En ocasiones nos sentimos malhumorados, aburridos, abatidos, inseguros, sin esperanza… ¿te suena? Es como si no viéramos claridad en nuestro camino y tendemos a echar la culpa fuera: a las situaciones, a otras personas, a… Quizás necesitamos un cambio y no sabemos por dónde empezar. Tenemos ideas pero no las llevamos a cabo, y todo se nos hace un mundo.

Para empezar a generar cambios positivos lo primero que tenemos que hacer es:

Dejar de decir MAÑANA HARÉ y empezar a actuar HOY.

¿Cómo? Poniéndonos objetivos pequeños que seamos capaces de cumplir cada día.

Estos pequeños pasos te ayudarán a salir de los pensamientos de “mañana haré” y concretarlos en acción hoy mismo y cada día.

Es preferible decidir realizar una pequeña acción (dar un pequeño paso) cada día durante un mes que ponerte grandes retos, y abandonar al 5º día. Solo tu concretar diario te permitirá ir generando y afianzando el cambio hacia tu bienestar, tu capacidad de “sentirte mejor”.

¿Por qué es importante el paso a paso?

Porque nos proporciona la sensación real de que podemos conseguir los objetivos que nos ponemos, y una vez alcanzados conectamos con fuerza e impulso para seguir avanzando hacia metas de mayor alcance.

¿Cómo funciona?

Consiste en ponerse pequeños retos alcanzables cada día y llevarlos a cabo durante un determinado tiempo (recomendable 30 días para ver resultados tangibles y duraderos).

Beneficios de ir paso a paso

* Avance. Con cada paso estás creando futuro desde tu momento presente a través de tu acción y movimiento diarios.
* Motivación. Con cada paso irás viendo nuevas oportunidades. Consigues tu objetivo, compruebas que es posible, que eres capaz, conectas con el “yo puedo”. Esto hace que te sientas más confiado y seguro para seguir avanzando.
* Esperanza y futuro. Te abre a nuevas posibilidades y te da horizonte.
* Autodisciplina. Entrenas tu capacidad de hacer cada día para conseguir tus objetivos.
* Realidad. Te permite dejar de fantasear (pensar y pensar sin hacer) y empezar a caminar hacia tus objetivos (llevar a cabo acciones concretas).

¿Te animas a intentarlo? Si es así… ¿Qué paso vas a dar hoy?

_______________________________________

Publicado en degerencia.com

http://www.degerencia.com/articulo/paso-a-paso-creando-futuro