La felicidad no es una receta

El tema de la felicidad, en mi opinión, está totalmente tergiversado debido a tanto empoderamiento que nos han sembrado; tal parece que ahora ser feliz es una tarea fácil de lograr si sigues la receta, pero además también se ha vuelto una imposición social… ¡Hay que ser feliz a fuerza!

…Ahora resulta que cualquiera puede ser feliz, y el que no lo logra es por idiota y hasta por cobarde, porque no ha tenido los pantalones de ir en busca de su felicidad…. Pero, ¿Qué tan cierto es esto?

El problema es que nos han hecho ver todo tan fácil que si no lo logramos, nos frustramos, nos sentimos idiotas y nos convencemos de que definitivamente el problema somos nosotros, y así sí es verdad que está en chino ser feliz, porque cuando comenzamos a creer que el problema está en nosotros llevamos las de perder.

A veces pienso, y cada vez me convenzo más de que en pro de ayudarnos, la mercadotecnia de la industria del crecimiento personal está aniquilando nuestro bienestar, y una muestra de ellos son frases como:

“La felicidad es cuestión de decisión” Sigue leyendo

10 razones por las que el método del caso es fundamental en un MBA

La decisión de realizar un MBA es una decisión única en la vida. Por eso, a la hora de escoger un MBA es muy importante valorar las diferentes opciones que ofrece el mercado y escoger la más adecuada para cada uno. En esa decisión hay un tema fundamental, el método de aprendizaje.
El método del caso tal y como lo concibió la Universidad de Harvard, permite a través de la pregunta y con una problemática a resolver, adquirir el conocimiento y la experiencia que posibilitarán el proceso de toma de decisión. Según nuestra experiencia el uso del método del caso conlleva lo siguiente:

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1. Promueve el pensamiento crítico: Este método permite cuestionarte la realidad al integrar diferentes opiniones y puntos de vista de los participantes.

2. Mejora la escucha activa: Te prepara mejor para concentrarte y escuchar lo que dice tu interlocutor y proporcionar así mejores respuestas.

3. Ayuda en la toma de decisión en un contexto incierto: Como profesional mucha veces tendrás que enfrentarte a un entorno cambiante donde no siempre contarás con toda la información necesaria. El método te ayuda en este proceso.

4. Contribuye a ordenar el proceso decisor: Te ayuda a priorizar y decidir qué es importante en un momento concreto para tomar la decisión más correcta.

5. Dinamiza la voluntad del grupo en la consecución de objetivos comunes: El método te permite conocer diferentes puntos de vista e integrarlos para la consecución de objetivos comunes.

6. Permite entender el problema en toda su realidad: Como participante te coloca en situación de decidir identificando el problema, reto y oportunidad.

7. Fomenta la colaboración en equipo, el liderazgo, la capacidad de adaptación y la generación de nuevas ideas

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8. Ejercita la actuación del alumno: Como participante te conviertes en el principal actor y se fomenta tu actuación en grupo.

9. Promueve la oportunidad de crecimiento desde lo que cada uno es: Como alumno aportas tu experiencia académica y profesional progresando a partir de ella.

10. Fomenta los momentos de descubrimiento: El aprendizaje no es lineal sino que conforme van surgiendo nuevos temas vas descubriendo nuevas ideas.

light-bulb-487859_1280Los beneficios de trabajar con el método del caso trascienden más allá del aula, dotando a los participantes que trabajan con él de una serie de habilidades y competencias que se pueden aplicar en el entorno personal y profesional del participante. En ese sentido, el trabajo realizado en el aula tiene una aplicación directa en la empresa, alineando las “buenas prácticas” aprendidas con los objetivos globales de la empresa.

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Redacción ISEAD

Psicología y toma de decisiones, lo que todo empresario debe saber

Todas las actividades que se realizan en una empresa, se llevan a cabo por personas. Esas interacciones diarias, permiten alcanzar los objetivos de la organización, sin embargo no es individual la tarea, sino que tiene que ver con todo un contexto, desde los diferentes grupos que existen en las empresas hasta el entorno, es decir la manera de comunicarse con clientes, proveedores, entidades financieras, gubernamentales, etc. (Andrés Rodríguez Fernandez, 2004)

El estado de ánimo influye en la manera de procesar la información, los seres humanos tienden a codificar la información de forma selectiva de acuerdo a la congruencia con el mismo, los sentimientos pueden sesgar indirectamente la toma de decisiones individual, de ahí que la psicología considere que la percepción, la atención, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que se hacen sobre cualquier evento en la organización se pueden ver influenciados por las emociones, lo que puede hacer que el gerente pueda tomar decisiones subjetivas. (Gomez, 2014)

Es por ello que los gerentes de cualquier empresa, sin importar su tamaño, deberán considerar los aspectos psicológicos en la toma de decisiones para hacerlo de manera asertiva. Sigue leyendo

¿Qué es procrastinar y por qué tu éxito depende de cuánto y cómo lo haces?

Si te preocupa tu productividad personal, la de tu grupo de trabajo o la de tu empresa, seguro que has buscado información sobre cómo mejorar y te has encontrado infinidad de veces con esa extraña palabra: procrastinación.

La procrastinación es algo a lo que te enfrentas con mayor o menor éxito cada día sin darte cuenta. Necesitas entender cómo funciona, qué elementos psicológicos hay detrás de ella y qué estrategias son las más adecuadas para combatirla con un mínimo de garantías.

Si bien la palabra procrastinar parece un anglicismo importado, lo cierto es que procede del latín (pro-, diferir, crastinus, el día siguiente) y está recogida en el diccionario de la Real Academia Española como sinónimo de diferir y aplazar. En términos muy sencillos, estás procrastinando cada vez que te dices a ti mismo “bueno, eso ya lo haré mañana”.
El fenómeno de la procrastinación empezó a ser estudiado por filósofos, psicólogos y economistas a partir de que George Akerlof escribiera en 1991 un ensayo titulado Procrastination and Obedience (“Procrastinación y obediencia”). A través de su propia experiencia—estuvo varios meses meses retrasando cada día, de forma incomprensible, una tarea que tenía que realizar—Akerlof se dio cuenta de que este fenómeno, más allá de ser un mal hábito, sobrepasaba todos los límites de la racionalidad. Sigue leyendo

¿Con quién se relacionan los líderes?

Cuando se trata de crear relaciones de amistad y de negocios, los líderes tienen muy claro con quien quieren entablar contacto. Esto es muy particular ya que no tiene que ver con discriminar a unos y beneficiarse de otros, sino que los líderes han aprendido que las relaciones juegan un papel muy importante en su propio crecimiento.

Podríamos decir que las amistades se dan de forma aleatoria, que en cualquier parte y en cualquier momento podemos conocer a alguien y entablar una relación que se vuelva una amistad. Seguramente todos hemos conocido alguien de esta forma y que luego resulta ser un gran amigo(a), pero cuando se trata de relaciones de amistad profundas y de posibles socios de negocios, los líderes son muy cuidadosos de con quién quieren relacionarse.

Una cosa es conocer a alguien y otra muy distinta es asociarse con esa persona. Puedes conocer por mucho tiempo a una persona como amigo pero si no lo conoces como socio, puede que si te asocias a esa persona, la relación no termine marchando bien. Sigue leyendo

Neurociencia y el estudio integral del ser

Cuando se habla de neurociencia suele hacerse referencia al conjunto de ciencias que interactúan de forma tal que pueden analizar el ser humano desde lo biológico, bioquímico, psicológico, entre otros enfoques, con el fin de estudiar – entre otras cosas – los elementos que inciden sobre la conducta. Esto a fines de comprender cosas como la forma en que nos relacionamos, las reacciones ante diversas situaciones y las particularidades asociadas a la toma de decisiones.

Considerando esto, la neurociencia permite realizar un estudio integral del ser, considerando tanto lo material como lo etéreo. En este contexto, Acevedo (2014) sostiene que “en cada persona existe un sistema de tres dimensiones: cuerpo, alma y espíritu…basta saber si se sabe gerenciar en sus tres dimensiones”. El ponente expresa que estos tres aspectos son interdependientes entre si y que requieren como partes de un todo, la atención y la dedicación para encontrar un equilibrio de las mismas. Sobre ello, refiere que en un primer nivel o dimensión, el cuerpo es la esencia vital el cual representa el componente material; luego, se encuentra el alma, la que cataloga de membrana permeable entre el cuerpo-espíritu y a su vez, la que concentra tanto la moral como la ética; es por su parte, el espíritu la fuente de energía del ser o como lo expresa “es lo más sublime que tiene el hombre”. Sigue leyendo

6 cosas a considerar para administrar mejor tu tiempo

He hablado varias veces de la importancia de saber administrar bien tu tiempo. Ya sabes que el tiempo se va llenando de obligaciones y actividades y es mejor que seas tú la que decida qué cosas llenan tu tiempo, que es lo que de verdad vale la pena para ti. No sea que te vayas llenando de obligaciones y al final se pasen los días, los meses, los años y te des cuenta de que no has hecho nada que de verdad haya sido significativo para ti.

Sé que no es fácil y menos cuando una entra en la rutina de querer acaparar muchas cosas, estar en todo y para todos y siempre con una sensación interna de prisa. Pero si de verdad quieres algunos cambios, tienes que ponerte manos a la obra, empezando por tener en cuenta estas seis cosas:

No lo puedes hacer todo a la vez. Si lo intentas, no solo no conseguirás hacerlo todo, sino que te estresarás y dejaras las cosas a medias o mal hechas. Por tanto, es hora de decidir qué vas a hacer. Proponte a partir de hoy mismo hacer menos cosas al día. Probablemente te parezca imposible con la cantidad de cosas que tienes que hacer, ¿verdad? Pero este es un paso imprescindible para aprender a valorar tu tiempo, a priorizar y, de paso, a estar más relajada. Si hoy, en lugar de hacer cuarenta cosas, decidieras hacer solo cinco (por decir un número), ¿qué cinco elegirías? No te queda otra que priorizar…

Saca tiempo todos los días para hacer algo que, para ti, merezca la pena, ya sea relativo a tus amigos, familia, tiempo libre, desarrollo personal. Si no haces algo que merezca la pena todos los días, al final tu vida habrá pasado sin pena ni gloria, como quien dice. Sigue leyendo